Plan du Site & Navigation Globale

Points d'entrée principaux et instruments d'auto-évaluation clinique standardisés.

• ➔ Page d'Accueil Principale
  Présentation du portail, sélecteur émotionnel, métriques HAS et livre 3D interactif.
• ➔ Test d'Anxiété Validé (Score GAD-7)
  Auto-questionnaire standardisé en 7 questions, calcul du score en direct et plan d'action.
• ➔ Cahier d'Exercices TCC (E-Book 19 €)
  Programme clinique en 21 jours pour désamorcer les attaques de panique chez soi.

Protocoles d'action étape par étape et fiches d'auto-régulation somatique.

• ➔ Hub : Tous les Guides Pratiques
  Vue d'ensemble de la bibliothèque psycho-éducative.
• ➔ Hub Spécialisé : Anxiété & Stress
  Régulation du système nerveux et gestion des angoisses aiguës.
• ➔ Protocole d'Urgence : Calmer une Crise d'Angoisse
  Méthode en 5 étapes, respiration vagale 4-8 et ancrage sensoriel 5-4-3-2-1.
• ➔ Troubles Alimentaires (TCA) & Pulsions
  Comprendre l'hyperphagie et l'alimentation émotionnelle.
• ➔ Relations, Dépendance Affective & Estime
  Styles d'attachement, reconstruction de soi et fixation de limites saines.

Décryptage scientifique des écoles cliniques et repères déontologiques impartiaux.

• ➔ Hub : Comprendre la Thérapie & Choisir son Approche
  Matrice comparative des différentes méthodes et orientations patients.
• ➔ Différence Psychologue, Psychothérapeute, Psychiatre
  Diplômes d'État, titre ARS, ordonnances et remboursements Sécurité sociale 2026.
• ➔ Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
  Modèle triadique de Beck, colonnes de restructuration et exposition graduée.
• ➔ Thérapie EMDR & Traumatismes
  Retraitement de l'information (TAI), protocole Shapiro en 8 phases et TSPT.
• ➔ Hypnose Ericksonienne Thérapeutique
  États modifiés de conscience, suggestions indirectes et applications médicales.

Loi Accoyer, diplômes universitaires, agréments ARS et reconversion professionnelle.

• ➔ Hub : Formations & Métiers de la Santé Mentale
  Observatoire des cursus, diplômes d'État et réglementation en France.
• ➔ Espace : Devenir Psychothérapeute
  Guide d'orientation pour les étudiants et candidats à la profession.
• ➔ Comment Devenir Psychothérapeute : Études & ARS
  Loi Accoyer, 400h théoriques, 5 mois de stage psychiatrique et numéro RPPS.
• ➔ Formations TCC Certifiées (DU & AFTCC)
  Diplômes d'université, cursus AFTCC en 3 ans, prérequis et financements.
• ➔ Formations EMDR Reconnues (EMDR France / Europe)
  Instituts accrédités par Shapiro, Niveau 1 & 2 et prérequis Master 2.
• ➔ Reconversion en Psychologie & Thérapie
  Facultés à distance (IED), passerelles VAE/VAPP et Transition Pro.

Transparence, comité d'éthique, conformité RGPD et partenariats certifiés.

• ➔ Comité Éditorial & Charte d'Éthique
  Standards E-E-A-T, validation scientifique HAS et relectures par des pairs qualifiés.
• ➔ Espace Praticiens : Candidater au Réseau
  Vérification des diplômes d'État et inscription sur la liste d'attente certifiée.
• ➔ Mentions Légales & Hébergement
  Éditeur du site, propriété intellectuelle et clauses de non-responsabilité médicale.
• ➔ Politique de Confidentialité & RGPD
  Protection stricte des données personnelles et respect du secret thérapeutique.