Relations, Dépendance Affective & Estime de Soi

Peur panique de l'abandon, difficulté viscérale à dire non, emprise psychologique ou rupture dévastatrice : nos ressources cliniques vous aident à reprogrammer vos schémas relationnels et à retrouver votre autonomie affective.

Le Guide & Cahier d'Auto-Thérapie : Dépendance Affective

Identifier son style d'attachement (anxieux vs évitant), s'exercer à la Communication Non Violente (CNV) et poser des frontières saines sans angoisser.